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胖小子更易长成扁平足

2019-10-13 00:17:12来源:励志吧0次阅读

4-14岁是儿童足部保健的黄金时期,若护理不当,容易造成扁平足。医生建议家长,对4 14岁的子女每4个月定期做一次足部检查,及时预防和处理儿童足部问题。

4岁宝宝有假扁平足

儿童扁平足是指站立时足弓偏低或下陷。昨日,中山一院举行足部健康知识讲座暨信息发布会,主题是 儿童远离扁平足正确选用健康鞋 。该会透露的一份资料显示,2008年,越秀某小学为全校1282名学生做了足印分析检查。显示近七成学生有不同程度扁平足现象。这些学生多不知道自己有足部问题,家长也缺乏正确护理足部健康的知识。

儿童从4岁开始,足弓才慢慢成形,由于足部骨骼未发育成熟,儿童常见有扁平足现象,令足部容易疲倦,严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿,甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。 中山一院康复医学科刘鹏副教授说,扁平足不是一种病,是一种阶段性的现状。4岁前足弓被厚厚的脂肪遮盖,通常会形成假扁平足现象。 4岁前宝宝会有下列足部现象:扁平足、后足外翻、X型腿、入字脚、足部疲劳,均属正常情况。

肥胖的小孩容易有扁平足。因为小孩足弓没有发育完全,体重增加会增加足弓的负荷,造成扁平足。 刘鹏称,孩子要均衡饮食,控制体重。

白饭鱼 不能预防

昨日,现场专家对市面上一种俗称 白饭鱼 的帆布鞋进行了讨论。

白饭鱼 曾一度受到很多学生的热烈追捧。但专家表示,这种鞋鞋身设计太过柔软、吸震功能差,尤其是后跟杯及中底部分不够稳定,不利于儿童足部的健康发展,特别对于患有扁平足的儿童, 白饭鱼 鞋垫无法预防扁平足后遗症,长期穿会使足弓变形,还有可能形成结构性扁平足。

与会的中山大学医学院义肢矫形课程教学顾问吴昆英建议,家长应为4 14岁的子女每4个月定期做一次足部检查,了解儿童足部情况,及时预防和处理儿童足部问题。

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如何测定扁平足

如何测定孩子是扁平足?孩子先把脚放在水盆里弄湿后,再将双脚放在报纸上,就能显示以及了解足印。(参考右图)

若孩子有扁平足,医生建议儿童可通过多做一些锻炼性的运动,如足尖运动,踮起脚尖走路;抓趾运动,用脚趾抓毛巾或者珠子;弹跳运动,如打篮球、跳绳等,帮助锻炼足弓,从而达到预防扁平足后遗症的目的。

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