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绿茶粉的功效与作用绿茶粉怎么吃减肥绿茶粉

2019-09-13 01:11:53来源:励志吧0次阅读

  大家都知道绿茶有美容功效,所以受到大家的喜爱,但是泡茶本身有一定的麻烦性,所以大部分人就选择自制绿茶粉,用于冲泡,甚至是加入其他食品中加料,今天除了跟大家说明绿茶粉的功效与作用,也会教大家如何制作绿茶粉,如何DIY制作绿茶面膜,另外介绍绿茶粉如何减肥也会在此说明,你准备好了吗?

  绿茶粉的功效与作用

  绿茶粉,得益于绿茶的功效,但是以自身的使用便捷性而受宠多余绿茶,那你知道绿茶粉有什么样的功效与作用么?这是本小结要跟大家说明的重点。

  功效 一、坚固牙齿,口气持久清新

  你可以把绿茶粉当饮料天天喝,也甚至还能沾绿茶,再加一般牙膏混合后用来刷牙,不但对牙齿有很好的保健效果,更使口气持久清新。

  功效二、制作成面膜,美白功效很显着

  绿茶面膜具有美肤、去粉刺以及美白的效果。与同样富含维生素C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。另外,绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤,有助於养颜 润肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮 肤很光滑。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。

  功效三、溶解脂肪、消脂减肥

  由于绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等。可以加入优酸乳、酸奶或苹 果汁吃,对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,降低脂肪的沉积。

  功效四、补充钙质和营养

  乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡。

  功效五、抗氧化和镇静减轻疲劳

  绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。

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