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白露节气如何防秋燥养生首先预防呼吸道疾病

2019-11-14 18:08:59来源:励志吧0次阅读

白露节气如何防秋燥 养生首先预防呼吸道疾病

白露养生防秋燥预防呼吸道疾病

白露是二十四节气中的第十五个节气,每个节气都代表着天气的变化,白露时间点在公历每年9月7日到9日,今天正是白露,而进入“白露”之后,在晚上会感到一丝丝的凉意。真正的感觉到秋天来了,而且中秋已过就是晚秋了,太阳再也不像夏天那么的火辣,习习秋风吹来会感觉凉爽,但是早晚会感觉到有些冷,人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。因此,北方的很多城市早晚都要穿长衣了。

白露养生也就是晚秋养生,秋天是一个丰收的季节,按照养生学是一个收敛的季节,也是个非常适合进补的季节,秋天天气相对也是干燥的,没有夏天那么多的雨水,因此也很容易干燥,这些都是秋天的特性,那白露以后又该如何养生呢?接下来我们一起来探讨一下。

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